Øvelse - tælling på åndedrættet: Her er en lille åndedrætsøvelse til dig, som ønsker at arbejde bevidst med dit åndedræt. At lære sit...

Måske har du også brugt dine fødder mere og anderledes end du plejer her i løbet af sommeren. Linda har gået meget i flade sandaler og...

Så er 6 dages forberedelse kulmineret med den faktiske lever skylning og endnu engang kom der en del galdesten ud. De første 6 dage er...

Vi var for nylig på endnu en yoga uddannelse. Det var dejligt – dejligt at lære mere, at blive rørt (på flere plan), at blive udfordret...

TRÆNGER DU TIL ET BLIVE LADET LIDT OP? Den mørke november tid indbyder til hvile og lidt vinterhi. Netop derfor omhandler dette...

Skal du i år starte på vinterbadning? Er du nysgerrig på, om det kunne være noget for dig ? Her i sidste uge læste jeg en annonce om...

Jeg synes, det er skønt at smage mad fra alverdens lande og derfor nød jeg virkelig denne ret med mellemøstlige rødder, da jeg var i...

Linda har lige været en tur i Japan, og her blev vi endnu engang mindet om forskellen mellem kroppe, og om diversiteten i forskellige...

Hvad vil det egentlig sige at detoxe? Det betyder at ”rense ud, at afgifte kroppen”. Du har nok tit set opslag og invitationer til detox....

Har du ondt i kroppen om morgenen, når du skal ud af sengen? Udadtil slår du det måske bare hen som endnu et alderdomstegn? Vi hører fra...

Træd ind i en verden af bindevævets magi og opdag, hvordan yoga kan være nøglen til at forvandle din krop og dit sind. Gennem yoga kan vi...