Workshop søndag d. 11/1-26

Service Description

Start året med stærke stræk og ro i hovedet. Hele din krop og dit nervesystem vil takke dig. Det er vinter, det er mørkt – vi skal finde lyset i mørket. December er højsæson for masser af fed og sukkerholdig mad og utallige gøremål. Det kan skabe både tunghed og uro i kroppen. Fordøjelsen bliver sat på en ekstra prøve –og nervesystemet bliver udfordret. Vi skal derfor ilte kroppen, så den kan få mere energi, og samtidig også sørge for at skabe ro og fordybelse, så du selv i de mørke vintermåneder kan føle en lethed. Igen samles vi i Høsterkøb Forsamlingshus, og vi glæder os til gensynet. Som altid kan alle være med, OG det er præcis dét, som vi som to instruktører kan imødekomme - der er plads og tid til alle. Hvornår: Søndag d. 11/1- 2026 kl. 9-12 Medbring: Masser af varmt tøj til den stille praksis – medbring dit eget yoga underlag og et et dejligt varmt tæppe. Vi har bolsters, bælter og klodser. Hvor: Høsterkøb Forsamlingshus, Nedenomsvej 20, 2970 Hørsholm