Workshop fredag 3/10-25 kl. 16

Service Description

Så er vi igen heldige at byde velkommen i Reezet’s dejlige og lyse lokaler til en aften i efterårets tegn. Mørket sniger så på, og vi søger mere inde døre. Vi skal vænne os til at finde mere den indre varme og overgive os til den nye årstids komme. Disse 3 timer inviteres du til at finde ind til lige netop dét. Hvordan forbereder vi os på vinteren? Her trækker vi stikket og vender opmærksomheden indad – med både bevægelse, stilhed, styrke og blødhed. Du kommer på en rejse, hvor vi starter med dynamiske bevægelser, der sætter gang i og ryster efterårstrætheden ud af systemet. Vi følger op med stræk og kompressioner, hvor vi naturligvis samtidig inkorporerer vores åndedræt, så vi samtidig kan rense ud og styrke lunger og immunsystem. Du bliver undervist og fulgt af os begge på en nærværende og kærlig facon, hvor der er plads til både et suk, et smil, et gab og en pusten. Vi følger dig hele vejen. Der er en plads til dig, som skal med – så tag med, forkælelsen er stor. Vi afslutter med en dejlig kop te og med at ønske hinanden – god weekend! Hvornår: Fredag d. 3. oktober 2025 kl. 16-19 Medbring: Masser af varmt tøj til den stille praksis – vi har alt andet men hvis du foretrækker, er du selvfølgelig velkommen til at medbringe dit eget underlag og et tæppe. Tilmelding: Early Bird – Pris kr. 450 indtil d. 1. september 2025. Herefter er prisen kr. 550. Tilmelding sker på vores hjemmeside www.la-yoga.com under ”workshops”. Hvor: Hos REEZET (sal 3), Toftebakken 9B, 3460 Birkerød Glædelige efterårshilsner fra Linda & Agnete