Workshop 29/8-25 kl. 16-19

Servicebeskrivelse

Når kroppen får ro og sindet stilner..... Vi er startet op på noget nyt og det, synes vi, er så spændende. Var du med på sidste workshop – og skal du med igen? Eller er du bare nysgerrig – så læs videre. På denne 3 timers workshop skal vi arbejde med dit taktile system. At stimulere det taktile system ved fysisk berøring betyder, at vi stimulerer følesansen. Når huden registrer berøring, sendes der informationer om berøringsfladen til hjernen. På den måde kan vi påvirke niveauet af kortisol (stresshormon) og produktionen af oxytocin, som er et anti-stresshormon, der udløses ved stimulering af berøringssansen. På denne workshop vil det være noget anderledes end du er vant til – også selvom du er vant til yoga med os. Du vil opleve noget mere hands-on. Vi arbejder med blide THAI YIN stræk, tryk og TOUCH – vi vil guide dig dybere og yderligere ind i stillingerne. På denne thai yoga workshop, vil du have både Linda og Agnete som dine instruktører. Vi er to undervisere med mange års undervisningserfaring og uddannelser, som brænder for at opbygge dine energireserver, din styrke og forståelse for dig selv. Du vil opleve, at Linda og Agnete i løbet af vores 3 timer sammen hjælper dig ned i kroppen med rolige og meditative bevægelser, der stimulerer kroppens yin væv og meridianbaner. Vi skal løsne op for spændinger i muskler og bindevæv, arbejde med led rotation for opretholdelsen og styrkelsen af bevægeligheden, øge smidighed og fremme kredsløb og lymfe flow. "Når kroppen får ro og sindet stilner, finder vi tilbage til det, vi allerede er. Derfor siger vi: kom som du er og gå hjem som dig selv". Sommerhilsner, Linda & Agnete P.S. Vi anbefaler varmt, at du efter bad og evt en tur i saunaen eller havet, afslutter oplevelsen med en lækker middag på Brasserie Carl eller The Lobby – begge perfekte steder at lande en fredag aften. Hvor: Kurhotel Skodsborg, Spa & Fitness, Skodsborg Strandvej 139, 3742 Skodsborg Hvornår: Fredag d. 29. august 2025 kl. 16-19 Medbring: Lange bukser og en langærmet trøje. Sokker. Evt. yoga underlag og tæppe. Tilmelding: Early Bird – Pris kr. 650 indtil d. 1. august 2025. Herefter er prisen kr. 750.