UDSOLGT Workshop d. 2/2-25 kl. 9-12

Beskrivelse af service

Vi inviterer dig til en dybdegående og nærende yoga workshop, hvor vi vil have særligt fokus på at balancere nyre- og blæremeridianerne gennem målrettede yogaøvelser. Vinterens energi kan vi i den grad stadig påvirke og i traditionel kinesisk medicin er denne tid tæt forbundet med vand-elementet – elementet for ro, fordybelse og indre styrke. Nyre- og blæremeridianerne er centrale for vores livskraft og evnen til at balancere kroppens væsker, vores viljestyrke og dybe indre balance. Hvad kan du forvente? I løbet af denne workshop vil vi: • Arbejde med dybdegående yoga-stillinger, som styrker og åbner nyre- og blæremeridianerne. • Udforske stillinger der afbalancerer og støtter energi flowet i disse meridianbaner. • At blive guidet ind i en rolig og indadvendt praksis, hvor du kan give slip på stress, skabe indre ro og genfinde din forbindelse til kroppens dybeste energireserver. Hvorfor deltage? Denne workshop er perfekt for dig, der ønsker: • At slippe spændinger i lænden og ryggen, hvor blæremeridianen løber. • At styrke din forbindelse til nyrernes livskraft (jing) og øge din mentale klarhed og indre styrke. • At lære simple, men effektive yogastræk og stillinger, der balancerer vand-elementet og bringer ro til både krop og sind. Vi afslutter med en dyb afspænding og en kort meditation, hvor du kan integrere dagens arbejde og opleve den fornyede balance og indre ro. Alle niveauer er velkomne – kom som du er! Og tro os, når vi siger, at 3 timer går SÅ hurtigt. Vi glæder os til at se dig. De varmeste hilsner, Linda & Agnete VIGTIG INFO: Hvor: Høsterkøb Forsamlingshus, Nedenomsvej 20, 2970 Hørsholm Hvornår: Søndag d. 2. februar 2025 kl. 9-12 (vi byder efterfølgende på snack og te) Medbring: Varmt tøj til den stille praksis, 2 tæpper og dit yoga underlag Tilmelding: Early Bird - Pris kr. 450 indtil d. 31. december 2024, herefter er prisen kr. 550