THAI YOGA TOUCH - 13. juni kl. 16-19

Servicebeskrivelse

Velkommen til vores nye THAI YOGA TOUCH workshop - en workshop som går under huden Vi har glædet os til at kunne præsentere denne workshop for dig. Forestil dig den skønneste yin, krydret med professionelle, varme og stærke hænder til at påføre din krop og dit sind præcis det pres, tryk, varme, rotation og længde som du har brug for, lige der. Lyder det som noget for dig - så skal du blot læse videre. Vi bliver nødt til at starte med os selv. At finde og opleve glæden i og med os selv. På den måde baner du vejen og åbner op for dig selv således, at du kan få samme positive oplevelse og glæde med din omverden. På denne 3 timers workshop skal vi arbejde med dit taktile system. At stimulere det taktile system ved fysisk berøring betyder at vi stimulerer følesansen. Når huden registrer berøring, sendes der informationer om berøringsfladen til hjernen. På den måde kan vi påvirke niveauet af kortisol (stresshormon) og produktionen af oxytocin, som er et anti-stresshormon, der udløses ved stimulering af berøringssansen. På denne workshop vil det være meget anderledes end du er vant til – også selvom du er vant til yoga med os. Du vil opleve mere hands-on, vi arbejder med blide thai stræk og tryk – vi vil hjælpe dig dybere og yderligere ind i stillingerne. På denne thai yoga workshop, vil du have både Linda og Agnete som dine instruktører. Vi er to undervisere med mange års undervisningserfaring og uddannelser som brænder for at opbygge dine energireserver, din styrke og forståelse for dig selv. Du vil opleve, at Linda og Agnete i løbet af vores 3 timer sammen hjælper dig ned i kroppen med rolige og meditative bevægelser der stimulerer kroppens yin væv og meridianbaner. Vi skal løsne op for spændinger i muskler og bindevæv, arbejde med led rotation for opretholdelsen og styrkelsen af bevægeligheden, øge smidighed og fremme kredsløb og lymfe flow. Når kroppen får ro og sindet stilner, finder vi tilbage til det, vi allerede er. Derfor siger vi: kom som du er og gå hjem som dig selv. De varmeste hilsner, Linda & Agnete P.S. Early bird pris indtil d. 15. maj kr. 650 og derefter kr. 750. Bookes kun på la yoga's hjemmeside. P.P.S. Vi anbefaler varmt at du efter et bad og evt en tur i saunaen eller havet, afslutter oplevelsen med en lækker middag på Brasserie Carl eller The Lobby – begge perfekte steder at lande en fredag aften. Medbring: Varmt tøj til en stille praksis, evt badetøj og et tæppe