Fredags workshop d. 17/11-2023

Beskrivelse af service

Start din weekend med dejlig yoga i det hyggelige Høsterkøb Forsamlingshus. Vi skal arbejde med hvordan du kan integrere fysisk træning og stimulation af dine knogler i din yoga praksis. I følge kinesisk medicin hører vores knogler og nyrer uløseligt sammen. Vi skal i løbet af vores 3 timer sammen have stor fokus på din tilgang til stillinger, og hvordan du øger din bevidsthed, således at du bliver bedre til at passe på din krop og dit skelet. Vi som din instruktører kan guide dig, men det er dig, som skal mærke efter og fornemme, hvad der sker i din krop. Hvordan du kan justere, tilpasse og optimere. Vi vil som vanligt udfordre dig - vi skal bl.a. arbejde med de stærke ballemuskler, dine ankler og ryggen. Og nyremedianen vil kalde på indersiden af dine ben, så dér skal vi også ind og ramme med lange skønne stræk. For dig, som måske ikke har været med før - og måske er du endda også ny til yoga, føler du dig fristet? Så endelig beslut dig og meld dig til. Vi er 2 instruktører, og det giver dig mulighed for mere personlig yoga. Lad ikke de 3 timer skræmme dig. Folk udtaler ofte efter en workshop, at de ikke forstår, at der er gået 3 timer - ganske enkelt tiden flyver afsted. Vi håber, at du har lyst til at skabe lys i mørket sammen med os, vi vil gøre vores for at tænde op for hyggen, så du vil føle dig rigtig godt tilpas. Book din billet nu - og kom og oplev den skønneste fornemmelse i både krop og sind. VIGTIG INFO Hvor: Høsterkøb Forsamlingshus, Nedenomsvej 20, 2970 Hørsholm Hvornår: Fredag d. 17. november 2023 kl. 17-20.00 (vi byder på snack og lidt at drikke) Medbring: Masserer af varmt tøj til den stille praksis, 2 tæpper og et yoga underlag Tilmelding: Early Bird - Pris kr. 450 indtil d. 1.oktober 2023, herefter er prisen kr. 550

Kontaktdetaljer

• Høsterkøb Forsamlingshus, Nedenomsvej 20, 2970 Hørsholm, Danmark

  +4524202302

  info@la-yoga.com